昆山食堂承包公司告訴您多吃洋蔥的好處
發布日期：2022-03-24
洋蔥的功效
1、理(li)氣(qi)和(he)胃：洋蔥中(zhong)含(han)有豐富的(de)(de)揮發性芳香(xiang)油和(he)鎂離子(zi)，具有理(li)氣(qi)解郁的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，同(tong)時洋蔥入胃經，食用(yong)可以(yi)促進(jin)胃部健(jian)康，含(han)有的(de)(de)芳香(xiang)物質、碳(tan)水化合(he)物等成分，可以(yi)促進(jin)胃酸的(de)(de)分泌，具有很好(hao)的(de)(de)促進(jin)消(xiao)化的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。
3、殺菌防感冒：洋蔥中含有的大蒜素、含硫化合物、黃酮類化合物、揮發性芳香精油都具有一定的殺菌的作用，常見的如大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等都有殺滅的作用，還可以抑制感冒病毒侵染人體。
洋蔥的作用
洋蔥中含有豐富的黃酮類化合物，食用可以促進體內雌激素的分泌，具有很好的促進第二性征明顯的作用，促使女生身姿更柔美，皮膚更柔滑、有光澤，而揮發性物質可以促進血液循環，像皮膚表層供應更多的營養成分，因此吃洋蔥有美容養顏的作用。
洋蔥中含(han)有豐(feng)富的(de)(de)黃(huang)酮(tong)類(lei)化(hua)合(he)物、大蒜素(su)、維(wei)生素(su)、硒(xi)元素(su)等可以(yi)抗擊自由基的(de)(de)成分，食用可以(yi)防(fang)止(zhi)自由基損傷細胞，導致(zhi)的(de)(de)細胞衰老(lao)(lao)和(he)機體衰老(lao)(lao)。
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